가스라이팅 뜻 심리학적 용어 유래 대처법

가스라이팅 뜻이란 1983년 제작된 연극 '가스등(Gas Light)에서 유래된 정신적 학대를 일컫는 심리학 용어입니다. 연극 가스등에서 극중 남편이 집안에 있는 가스등을 어둡게 한 뒤 부인이 '당신만 외출하면 가스등이 어두워져요'라고 말하는데 이 때 남편은 당신이 잘 못 본것 같다며 오히려 아내를 이상한 사람으로 만들면서 현재 상황을 자기에게(남편) 유리하게 조작하여 상대(아내)로 하여금 스스로에 대한 의심을 불러일으켜 현실감과 판단력을 잃게 만드는 일종의 세뇌를 이용한 정서적인 학대를 말합니다. 즉 가스라이팅은 상대방을 심리적으로 조정하는 행위라고 볼 수 있습니다. 가스라이팅은 자신이 다른 사람을 통제하려고 발생하게 되는데 가스라이팅 기법을 이용하여 피해자의 판단력과 신념을 무너뜨려 자신의 목적을 달..