새싹보리 효능과 부작용

최근 각종 건강관련 tv프로그램에서 꾸준히 소개되고 있는 새싹보리 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 현대인들이 바쁜 일상에서 패스트푸드 및 인스턴트 위주의 식습관으로 인해 혈관 내벽에 콜레스테롤이 쌓여 건강에 위협을 주고 있습니다. 이는 심근경색, 협심증 등 각종 혈관 질환으로 이어지기 때문입니다. 혈관 개선에 좋은 새싹보리를 소개해드리겠습니다. 새싹보리란? 보리의 싹이 난 후 약 7일에서 10일간 자란 어린잎을 말합니다. 씨앗이 발아하는 과정에서 영양분이 농축되는데 이것은 다 큰 보리가 가진 영양분보다 최대 100배 이상의 영양분이 들어있습니다. 이 과정에서 각종 좋은 생리활성 물질이 자연스레 생성이 되는 것입니다. 그럼 본격적으로 새싹보리 효능과 부작용은 무엇인지 먹는방법까지 살펴보겠습니다. 1...